猫と毛糸と着物にかこまれる日々。

ヤバい腹まわりのための、ヘルシー料理本。


雪降りましたね~。
寒かったけど、なんだかちょっとウキウキしました。
エーグルのゴム長靴に、雪の結晶柄の手袋をして出かけました♪

編集部に行ったら、
ターザンのお料理ムックができてました。今日発売です。
まだちゃんと見ても読んでもいないのですが、
ヘルシー。食べて痩せる。低カロリー。
もちろん、もっちろん、そんな料理が多いのでしょう。

最近、腹回り腰まわりが妙に大きくなってるような気がする私・・・。
気がするのではなく、事実だ・・・(汗)。
正月から食べてばかりで、まったく運動してないし・・・。
食生活・・・ちょっと気をつけなくっちゃって思います。
ほんとヤバい・・・。

そう言えば、
この本の中の調理器具の撮影用に<バーミックス>を借りて、
「欲しい~~」と騒いだが、結局未だに買っていない・・・。
喉もとを過ぎて熱さを忘れていたが、
また思い出しちゃった。
ヘルシー料理、作りたいわあ~。

写真は、拙者がスタイリングした、トビラ、もくじのページです♪

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18 Comments

お兼 says..."No title"
この本買いたいな。料理本って買っても見ないことが多いけどね。
目次素敵ね。スッキリとしてオシャレだわ!!

去年、母が亡くなった頃に3キロくらい太って(段々食べなくなった母を見て、俄然食べだした私)、以来その人生最大の体重から落ちることなく暮らしているんだもの。今は姑のために三食作っていますが、彼女が凄く食べるのね、それと一緒になって馬鹿食い。要は食べる量だと思うのですが…痩せたい腹を引っ込めたいです。
2008.01.24 02:17 | URL | #79D/WHSg [edit]
sit**mi711* says..."No title"
ヘルシーな感じが前面に出ているページですね。
グッドですね~。
うちも、文パパがドックで太りすぎを指摘されているので
食生活を根本から見直そうとしているところです。
やはり、毎日食べる食事って大事ですね。
2008.01.24 08:23 | URL | #79D/WHSg [edit]
kimono says..."No title"
1キロ、3キロ、5キロと落としたい体重ごとにやり方が違うのから。
美味しそうなサンド見ていたらパンを食べたくなってきました。
2008.01.24 11:03 | URL | #79D/WHSg [edit]
赤唐辛子 says..."No title"
ブルータスの本特集を見てozawamiさん関わっているのかしらとふと思ってしまった。買おうかしら。大田光の表紙のやつ。
胴回りが大きくなったか、そりゃあ美食の日々だったらそうならないのが不公平だっ!!(注:胴が長くなったらそれは飼い猫の影響です。)
2008.01.24 11:07 | URL | #79D/WHSg [edit]
harusnana says..."No title"
うふふ。私だけじゃないんですね、日々拡大する腹回りを気にしてるのって。私も本を買ってヘルシーな食生活目指そうっと。
2008.01.24 12:29 | URL | #79D/WHSg [edit]
真之介 says..."No title"
年頭のダイエット目標に反して、今日美味しいパンやさんへ行ってしまいました。買い込んで来たさ・・・そしたら・・・・この記事・・・タイムリーすぎる・・でも食べちゃう!!
2008.01.24 15:40 | URL | #79D/WHSg [edit]
rosemary says..."No title"
あたくしも、今年こそ、ヘルシー&ビューティーを目指したいでございます。
そう思いつつ、ひきこもって、歩くこともしない運動不足の冬の日々。これではいけませんわね。
あ、ター●ン(意味の無い伏字)、見ました♪某歌舞伎界の~。
2008.01.24 20:31 | URL | #79D/WHSg [edit]
あすか says..."No title"
腹回り、腰回りが太くなると着物着る時にはいいですよね、補正要らずで(爆)
美味いピーナツチョコ食い続けていたら、体脂肪が26%になっていましたよ…
2008.01.24 21:20 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
お兼さん。ありがとうございます。私も料理本ってあまり見ません。いざという時のために、何冊かは揃えていますが。
まわりの人がいっぱい食べると、つられて食べちゃいますよね。
強い意志が必要ですね(笑)
2008.01.25 00:39 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
文ママさん。運動も大事だけど、それがあまりできなければ、食事!
大事ですよね!
メタボとか、体脂肪を減らす系では、役に立ちそうな本です。
2008.01.25 00:44 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
Kimonoさん。いまだ読んでいないので、何とも言えませんが、量も内容も変わってくるのでしょうね・・・ちゃんと読んでおきます^^;
2008.01.25 00:47 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
赤唐辛子さん。そのブルータスには関わっていないです。
最近は全然贅沢してないのになあ~。昔はもっともっといいもの食べても太らなかったのに・・・お年ごろだあね。
2008.01.25 01:17 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
Nananさん。ちょっとヤバいです・・・腹まわり^^;
今まで全然、気をつかっていなかったけど、そろそろちゃんとしなきゃいけないなあ~って思ってます^^;
2008.01.25 10:56 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
真之介さん。美味しいものの誘惑には負けます^^
我慢するのはイヤなので、食べちゃいましょう♪その分、どこかでセーブする!
2008.01.25 10:58 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
なっちさん。ヘルシー&ビューティ♪いい言葉だね。
私も目指そう!
歌舞伎界の暴れん坊さん、がんばってますね。
テレビとかで見るたびに、おもしろい人だなあって思います。パワフルですよね。
2008.01.25 11:01 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
あすかさん。たしかにカラダがズンドウになってるような(汗)
カラダが重い。これって運動不足だ。かといってフットサルは復活したくないし(笑)。
2008.01.25 11:05 | URL | #79D/WHSg [edit]
ryu says..."No title"
へ~クッキングブックも出たんですね。自己流でヘルシーさを狙うと、ついつい調味料を使いすぎてしまうので、プロの技を参考にしてみようかな。
2008.01.26 13:05 | URL | #79D/WHSg [edit]
ozawami says..."No title"
ryuさん。私もいつも自己流なんですが、この腹を期に^^;、ちょっと勉強しようと思ってます。バーミックがあったら、もっとやる気になるのでしょうが♪
2008.01.26 17:58 | URL | #79D/WHSg [edit]

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